빛 과 소금

기억력의 비밀 KBS 무엇이든 물어보세요 재방 2024.8.21

중요한 것은 꺾이지 않는 마음 2024. 2. 6 아침마당 KBS1TV에서는 절단 장애인 이범식 교수가 초대되다. 두 번째 손님으로 나오다. 퇴직 후 설거지는 내 임무다. 설거지라도 할 수 있어 다행이다. 설거지를 하고 있는 나에게 아내가 소리를 치다. TV 좀 보라 한다. 다가 가서 보니 두 팔도 없고 오직 왼발만으로 의지하여 사는 절단 장애인 이범식 교수가 초청되다. 사연은 이렇다. 공고를 졸업하고 취직을 하는 회사에서 전기 감전사를 당하다. 100V로도 사망하는 데 2만2천V로 감전되어 두 팔과 다리를 절단하고 살아 남은 분이다. 병원으로 실려 가다 창에 비친 자기의 모습을 보고 절망을 하였단다. 그 후 밖에 나가지 못하고 집에서 은둔의 생활을 하기를 6년을 하였다. 밖에 나갈 때는 의수를 차고 밤..

목요특강 ‘나이야 가라’ 2024.2.1 KBS TV 아침 마당 1교시 가속 노화 ① 가속노화란? 원래 내 나이보다 빠르게 나이 드는 것 ② 65세 노인의 건강 상태 비교 치매가능성 3.6배, 노인장기요양보험 등급 인정 가능성 10.9배, 사망 가능성 4.4배 ③ 가속노화가 무서운 이유 생로병사+병+병+병+병 → 노쇠 → 돌봄 요구 ④ 노년기 노화속도 늦추는 방법 ⅰ 단백질은 필수 ⅱ 근육을 보물처럼 아껴라 ⅲ 평생 사회 활동을 해라 2교시 명화로 보는 젊어지는 호르몬 ① 인슐린 식욕조절과 지방 및 단백질을 분해해 혈관의 대사물질을 분해하는 호르몬 ※ 인슐린 up 처방전 ⅰ 당 지수 높은 음식, 인스턴트 음식 줄이기 ⅱ 규칙적인 식사 ⅲ 잡곡밥, 콩류 섭취 ⅳ 칼슘 함유 식품, 섬유질 섭취 ⅴ 매일 물 ..

황혼의 부부! 더 행복해지려면 KBS TV 황금 연못 황금강연쇼 1) 일~~~ 1인칭 화법 2) 이~~~ 이죽거리지 말아라! 3) 삼~~~ 삼갈 말은 삼가야 한다! 4) 사~~~ 사랑하라! 5) 오~~~ 오늘부터 실천하라! 2024.1.6

중국학생들 병원에서까지 공부해야 하는 이유 SBS 해볼만한 아침 2023.12.22(금) 중국교육문제를 다루어 관심있게 보다. 방송 내용이다. 입시결과로 인문계, 직업계(실업계) 진학 갈려 제조업 강국 독일 벤치마킹 제조 산업 인재 양성 목적 입시경쟁 과열과 사 교육 조장을 초래 고등학교를 나오지 못한 중국인의 비율은 얼마나 될까 중국(15세~64세) 노동 인구의 70%가 중졸 이하 중국의 진짜 문제는 심각한 교육 격차 중국 교육 격차 → 도시 농촌 격차 문제 중국 농촌 인구 60% 한달 수입 한화 20만원 수준 중국 도시 근로자 월급 평균 100만원 중국 ‘빈곤층 없애겠다’며 예산 투입 근본적인 일자리 문제 해결되지 않자 농촌을 더나 도시로 가는 ‘농민공’ 생겨나 농촌에서 태아난 아이 → 도시 학교 제..

슬기로운 뇌춘(腦春) 비법 KBS 아침마당 목요 특강 장민욱 신경과 전문의 뇌춘비법 1) 평소 사용하지 않는 손 사용하기 2) 새로운 길로 다니기 3) 새로운 정보로 그림 그리기 4) 춤추기 뇌춘 방해요소 1) 고립된 생활 2) 청력 악화 2023.11.10

난청 KBS TV 아침마당에서 난청에 대한 소개가 있다. 요즘 난청에 대한 얘기를 종종 듣다. 소리가 안들 린단다. 소리를 듣는 것은 우리 삶의 전부라 해도 과언이 아니다. 소리를 잘 들을 수 있도록 노력하자. 2023.9.7

공부 비법 2023.9.1 KBS1TV SEE 프로그램 뇌인지과학에 대해 방영 앞 부분에서는 해마 뇌구조 등에 마지막 부분에서 공부비법을 얘기하다. 공부비법1 가장 중요한 것은 주의 집중! 공부비븹2 어떤 환경이든 적응할 수 있는 탈 맥락적 학습 공부비법3 스스로 ㅈ동기를 부여해 학습하라! 2023.9.1

누리호 발사 성공 2022.6.21

100세 시대 행복 4계명 1. 운동하라 2. 친구를 만들어라 3. 공부하라 4. 웃어라 2021.12.2 KBS 아침마당 진정한 인생을 사는 법